介護予防教室 その他
介護予防教室「こもれびモルックの会」のご案内です！
🌳モルックは、木の棒を投げて得点を競う年齢問わず楽しめるスポーツ
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日程 |
時間 |
場所 |
内容 |
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① 9月29日（火） |
１０：００ ～ １１：３０ |
大沼公民館 |
自己紹介・モルック作り |
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② 10月6日（火） |
モルックのルールの説明・体験 |
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③ 10月13日（火） |
慰霊塔広場 ※雨天時は大沼公民館 |
モルック競技・仲間作り |
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④ 10月20日（火） |
モルック競技・継続の話し合い |
●定員：20名（申込順）
●持物：飲み物、筆記用具、軍手（①回目のみ）
介護予防教室「大沼健康麻雀教室」のご案内です！
大沼健康麻雀教室
♪頭を使って認知症予防しましょう★
♪初心者大歓迎！お気軽にご参加下さい！
♪教室終了後も長く活動を続けていく仲間づくりを目指します！
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日時 |
時間 |
内容 |
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① 6月5日（金） |
午後 13:30 ～ 15:00 |
・自己紹介 ・ルール説明 ・上がり方について |
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② 6月８日（月）
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・役作りについて
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③ 6月12日（金）
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・点数について ・サークルの立ち上げについて意向の確認 |
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④ 6月15日（月） |
・フリー(東風戦) ・今後の継続について |
場 所：大沼公民館大会議室
持ち物：飲み物、筆記用具
対象者：どなたでも可
定 員：１５名（申し込み順）
介護予防教室「大沼🌳ポールウォーキングさんぽ隊」のご案内です！
歩きたい人集合！
「大沼🌳ポールウォーキングさんぽ隊」
🌸ポールウォーキングとは、両手に杖のようなポールを持って歩くウォーキング方法です。
🌸通常のウォーキングよりも足腰への負担が少なく、運動効率が高いと言われています。
🌸参加者とつながり、仲間と一緒にウォーキングコースを考えて実際に出かけます。
🌸教室終了後も長く活動を続けていく仲間づくりをしましょう。
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日時 |
内容 |
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４月２３日(木) |
午後
1３:３0 ～ 15：00 |
講義、自己紹介・グループ作り
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４月３０日(木) |
大沼自治会館～遊歩道～こもれび を歩きます！
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5月 ７日(木) |
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5月14日(木) |
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雨天時順延・予備日 5月11日、18日
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講 師 神奈川生きがいづくりアドバイザー協議会
ポールウォーキングアドバンスコーチ 渡邉 勝六氏・芳賀 里子氏
場 所 大沼自治会館（相模原市南区西大沼５－３－１２）
対象者 ポールウォーキング教室参加者
持ち物 上履き（運動靴）、フェイスタオル、飲み物
（飲み物等はリュックに入れて両手が空くようにして下さい。）
定 員 20名
家族介護教室3日目のご案内です
・介護するご家族も、楽しく・いきいきと・・・
介護の知識取得や、仲間づくりをしませんか！
日時：R８年1月23日(水）
10時～11時30分
内容：「介護の疲れを癒す
腰痛体操、セルフマッサージ」
場 所：大沼公民館 コミュニティ室
（場所が変更になりました。）
・申し込み：大沼地域包括支援センター
042-705-5435（平日9時～17時）
令和7年１２月の『ⓓマルシェ☺』のご案内です❣
・・・地域の方、認知症の方、そのご家族…誰でも歓迎❣・・・
『ⓓマルシェ☺』
◇◆◇ ハーモニカ音楽会 ◇◆◇
・ハーモニカの伴奏にあわせて唱歌や童謡をみんなで歌いましょう。
◇◆◇ おしゃべり会 ◇◆◇
・昔の思い出を語り合いましょう。
❤❤パンとたい焼きの移動販売もあります。
●日 時 １２月1１日㈫10時～1２時
●場 所 若竹園 集会室
●持ち物 飲み物ご持参下さい
●参加費 無料
）
介護予防教室「おいしく食べて脳いきいき！～簡単料理教室～②」のご案内です！
簡単料理教室
●新しい食材・新しい調理法にチャレンジ❣
●美味しく食べて、元気に楽しい人生を❣
日時：令和7年12月２日（火）
１０：００～１１：３０
内容：脳活になる調理・食事のお話し
講師：株式会社ベネッセスタイルケア
管理栄養士 林 早苗 氏
場所：大沼公民館
持物：エプロン、三角巾、マスク、飲み物
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〒252-0334
神奈川県相模原市南区若松
4-17-13 ソフィアビル1F
［電話］042-705-5435
［FAX］042-705-8216
［営業時間］8：30～17：00
［定休日］日曜日
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